運動不足のため（痩せてモテたいため）、昨日の夜に20分程度ジョギングをした。軽く走っただけなのに朝起きたら筋肉痛になってて、脚の筋肉が弱ってるなぁと実感した。毎日、自転車で30分以上かけて学校に通っているけど、それだけじゃ駄目なのか… ipodを買…